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¬ŅSab√≠as que hay una relaci√≥n estrecha entre tu autoestima y el √©xito de tu emprendimiento? Si tu respuesta es no, est√°s en el lugar correcto. Porque en este art√≠culo entender√°s la importancia de fortalecer tu autoestima y c√≥mo influye¬†en tu emprendimiento.

Aunque parezca una obviedad, la autoestima incide en todas las facetas de tu vida, sea personal, social o profesional.

Adem√°s, si no cuidas de ella, tambi√©n puede afectar de forma negativa el crecimiento de tu negocio. ¬ŅQuieres conocer m√°s detalles? Comencemos.¬†

 

Qué es la autoestima

En primer lugar, la autoestima se refiere a la valoración que tienes de ti misma. Depende en gran medida de tus percepciones, sentimientos y pensamientos.

De igual forma, esta valoración personal incide en tu comportamiento, tus decisiones y en tus relaciones sociales. 

Para Nathaniel Branden, la autoestima se sustenta en seis pilares:

  • Vivir de forma consciente
  • Practicar la aceptaci√≥n
  • Responsabilidad
  • Autoafirmaci√≥n
  • Vivir con prop√≥sito
  • Integridad personal

Aunque pocos lo noten, hay una relación directa entre autoestima y emprendimiento. Ahondemos un poco más en los siguientes párrafos.

autoestima mujer emprendedora

Foto: Pixabay

Once preguntas indispensables sobre autoestima

Nuestras acciones son un reflejo de lo que pensamos. No obstante, también revela nuestro grado de estima personal. 

Por eso, te invitamos a responder de la forma m√°s honesta posible las siguientes preguntas. Toma el tiempo que necesites:

  1. ¬ŅTe aceptas como eres?
  2. ¬ŅCuidas de ti misma?
  3. ¬ŅTe miras con amor y amabilidad?
  4. ¬ŅTe hablas con respeto y ternura?
  5. ¬ŅNo te comparas con otras personas?¬†
  6. ¬ŅReconoces tus cualidades positivas, pero tambi√©n lo que no te agrada de ti?
  7. ¬ŅNo enfocas tu vida en complacer a los dem√°s?
  8. ¬ŅAsumes la responsabilidad de tus decisiones y acciones?¬†
  9. ¬ŅRespetas tus necesidades, deseos y valores?¬†
  10. ¬ŅEres coherente en lo que dices, piensas y haces?
  11. ¬ŅEstableces y respetas tus propios l√≠mites?

Una vez tengas claras tus respuestas, es momento de pensar en cómo tu autoestima puede influir en tu emprendimiento. 

 

Por qué es importante cuidar la autoestima al emprender

Una autoestima consolidada es fundamental al momento de emprender. Los obstáculos siempre aparecerán en el camino. Sin embargo, la diferencia está en qué acciones tomas para superarlos.

Además, antes de emprender necesitarás identificar y confiar en tus habilidades para ponerlas al servicio de tu negocio. 

La confianza en ti misma y en lo que haces te permitir√° relacionarte mejor con tus socios, equipo, clientes y proveedores.

Ahora bien, si has llegado hasta aquí seguro estás ansiosa por conocer más detalles. Sigue leyendo.

autoestima mujer autocuidado

Foto: Pixabay

 

Cinco consejos para fortalecer tu autoestima

La autoestima se puede fortalecer. Hay acciones que te ayudar√°n a experimentar cambios significativos. Por eso, es momento de tomar nota de los siguientes consejos. ¬ŅEst√°s lista?

1. Cuida tu di√°logo interno

¬ŅC√≥mo te hablas durante el d√≠a? ¬ŅTu di√°logo interno es amable, amoroso y respetuoso?¬†

Las palabras que te dices tienen un impacto directo en tu comportamiento y manera de percibir las circunstancias. 

Por eso, comienza a prestar atención a la forma como te hablas y notarás los cambios. 

2. No te compares 

Este consejo cambió mi vida. El día que dejé de compararme, finalmente pude dedicar toda mi energía a lo que me hace sentir completa. 

Por ejemplo, si en alg√ļn momento te sientes tentada a comparar tu emprendimiento con otros m√°s, detente un momento. No olvides que tuviste el valor de independizarte y creer en tu idea. Enf√≥cate en lo que quieres conseguir.

Eres √ļnica. No necesitas compararte.

3. Recuerda que eres suficiente

Puedes vivir sintiéndote plena sin necesidad de buscar validación ni aprobación de los demás. No hace falta demostrar nada porque eres suficiente. 

4. Identifica tus cualidades positivas

Es probable que algunas veces solo veas lo negativo y olvides todas tus cualidades positivas. Si hoy no recuerdas qué es lo que más te gusta o admiras de ti, haz una lista de 10 de tus cualidades positivas. 

Luego, pide este mismo listado a varias personas de tu confianza. ¡Te vas a sorprender!  

5. Abraza tus imperfecciones 

La autoestima comienza cuando te amas a ti misma. Pero el amor propio no consiste solo en decirte palabras bonitas ni alimentar a tu ego (un acto que casi raya en el narcisismo). Al contrario, el amor propio se trata de:

  • Aceptaci√≥n
  • Autocuidado¬†
  • Abrazar tus imperfecciones¬†

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Por otro lado, sé amorosa con la persona que ves cada día en el espejo. No te maltrates con tus palabras ni seas tan dura contigo misma. 

Vuelca tu energ√≠a en ese emprendimiento que tanto amas. Vale la pena el esfuerzo y el empe√Īo que le dedicas. Si fallas, no pasa nada. Puedes comenzar de nuevo o reinventarte.

Antes de cerrar, quiero compartir esta frase de Carl Gustav Jung. Toma unos minutos y reflexiona en lo que significa para ti: 

Tu visi√≥n se volver√° m√°s clara cuando puedas mirar en tu propio coraz√≥n. Quien mira hacia afuera, sue√Īa; quien mira hacia adentro, despierta.¬†

¬ŅQu√© otras acciones haces para cuidar o fortalecer tu autoestima? Comparte tu opini√≥n en la caja de comentarios.

 

En Nougat Digital creemos en ti y estamos atentas para ayudarte a crecer e impulsar tu emprendimiento en redes sociales. No dudes en contactarnos.